Az irodámban a következő jelenet újra és újra megismétlődik. Megtanítom az EFT alapreceptet az új kliensnek. Az első kört azzal a felkészítő mondattal kezdjük, hogy „Bár nekem is van (ez a problémám), de teljesen és mélyen szeretem és elfogadom magam.” Megismételjük, de félbeszakítom, és megkérdezem: „Igaz?”
A meglepett válasz gyakran ez: „Nem, nem igazán…”
Ennek a „nemnek” változatos történetei vannak, ugyanakkor mélységei is hasonlóak.
Vannak szülők, akik veréssel nevelik gyermekeiket, mások pedig úgy vélik, hogy a nevelés legjobb eszköze az, ha megvonják a szeretetet a gyerektől. “Ha ilyen rosszul viselkedsz, meg foglak ütni”, vagy “ha így viselkedsz, nem szeretlek.”
Valójában az így kezelt gyerekek általában engedelmesek, de milyen áron…
A gyerekek kicsik, de intelligensek, és tudnak következtetéseket levonni. Ezekben az esetekben általában az a hallgatólagos következtetésük, hogy ha nem tudnak megfelelni a szülők elvárásainak, akkor nem érdemlik meg a szeretetet, ezért azt sem érdemlik meg, hogy a család részei legyenek. Betolakodónak, elidegenedettnek érzik magukat.
Ennek a tudattalan hitnek számos következménye van.
„Ha a szüleim azt mondják, hogy lusta/rossz/rendetlen/stb. vagyok, akkor az vagyok, mert ők jobban tudják, mint én.” Ily módon a gyerek ezeket az ítéleteket beépíti identitásába, és ezek szerint fog viselkedni. Az identitás megváltoztatása pedig sokkal nehezebb, mint egy rossz szokás megváltoztatása.
Ugyanakkor a gyermek szenvedni fog az elidegenedéstől. Úgy érzi, nem érdemli meg a helyét a családban és a társadalomban. Félénk vagy ellenséges, agresszív lesz.
Egyszer dolgoztam valakivel, aki egy különösen viharos gyermekkor áldozata lett. Önvédelemként eltávolodott a családjától, és saját érzelmeitől. Nem szenvedett, nem volt gyötrelme vagy félelme. De az életet sem élvezte – a házastársi szerelmet, a saját gyönyörű és egészséges gyermekei felnevelésének boldogságát.
Teltek-múltak a hónapok, miközben egymás után kezeltük azokat a traumákat, amelyeket gyakorlatilag embrió korától kezdve szenvedett el. Amikor befejeztük a terápiát, ez a személy azt mondta nekem: „Tudod, melyik volt az a pillanat, amikor megváltozott a felfogásom? Amikor rávettél, hogy kopogtassak, mondván, jogom van élni, és elfoglalni a helyemet!”
Íme a szöveg, ha ki akarod próbálni.
– (Karate pont) Bár van (ez a probléma – ide beszúrhatod a témádat), de szeretném megérteni és elfogadni magam.
– (P.k.) Bár van ez a probléma, szeretném megérteni magam, és elfogadni magam olyannak, amilyen vagyok.
– (P.k.) Bár van (ez a probléma), hajlandó vagyok megérteni és elfogadni magamat, úgy ahogy vagyok.
– (szemöldök) (ez a probléma)
– (szemzug) Meg akarom érteni magam
– (szem alatt) talán, el tudom fogadni magam
– (az orr alatt) talán, megérdemlem, hogy szeressenek
– (áll) talán, van hely számomra
– (kulcscsont) Úgy döntök, hogy megértem magam
– (kar alatt) Úgy döntök, hogy elfogadom magam
– (P.k.) Megengedem magam, hogy szeressenek
– (fejtető) talán, jogom van itt lenni a Földön
Egy másik kerék:
– (szemöldök) Itt vagyok
– (szemzug) a Földön
– (szem alatt) talán, jogom van itt lenni
– (az orr alatt) nem, nincs jogom
– (áll) talán igen
– (kulcscsont) Itt vagyok
– (hóna alatt) talán jogom van élni
– (P.k.) Jogom van a helyemhez
– (fejtető) talán, jogom van itt lenni a Földön.
– (szemöldök) Az Univerzum része vagyok
– (szemzug) Ugyanazokból a molekulákból állok
– (szem alatt) ugyanabból az anyagból
– (orr alatt) ugyanolyan energia mozgat
– Egyenrangú vagyok
– (kulcscsont) ugyanolyan jogom van élni, mint bárki másnak
– (kar alatt) Úgy döntök, hogy elfogadom magam
– (P.k.) Megengedem magamnak, hogy szeressenek
– (korona) Jogom van itt lenni a Földön
Egy nagy sóhaj… Egy korty víz… és hosszú csend. Ezzel az ülés véget ért, és betegem elindult a gyógyulás útján.